Die vierte Hemmung- Unruhe überwinden
Fünf Hemmungen treten immer wieder in unserem Geist auf und hindern uns daran, tiefer in den eigenen Geist vorzudringen. Die vierte davon ist Unruhe.
Vipassana nach S.N.Goenka
body sweeping? Eine Vipassana Methode wird vorgestellt, die sehr verbreitet ist.
Die dritte Hemmung- Mattheit auflösen
Fünf Hemmungen treten immer wieder in unserem Geist auf und hindern uns daran, tiefer in den eigenen Geist vorzudringen. Die dritte davon ist Mattheit.
Die zweite Hemmung- Übelwollen auflösen
Fünf Hemmungen treten immer wieder in unserem Geist auf und hindern uns daran, tiefer in den eigenen Geist vorzudringen. Die zweite davon ist Übelwollen.
Die erste Hemmung- Sinneslust auflösen
Fünf Hemmungen treten immer wieder in unserem Geist auf und hindern uns daran, tiefer in den eigenen Geist vorzudringen. Die erste davon ist Sinneslust.
Open Awareness Meditation
Schon mal von der Open Awareness Meditation gehört? Hier wird sie vorgestellt.
Gönn dir wieder einmal ein Retreat
Regelmässig einen Rückzug aus der geschäftigen Welt ist ein Segen für Körper und Geist, aber warum eigentlich?
Vergänglichkeit- Der direkte Weg zur Erleuchtung
Ein tiefer Einblick in die Wirklichkeit ist mehr Wert als jede andere spirituelle Praxis.